Miu Lê
Nói đến màn lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân của các ngôi sao trong Vbiz thì không thể không kể tới nữ ca sĩ Miu Lê.
Được biết, trong một thời gian dài, Miu Lê đã phải hứng chịu nhiều sự chỉ trích từ cộng đồng mạng về ngoại hình thừa cân của mình. Những bình luận như body đô con, mỡ lưng cả tảng, đùi to, mặt bự… liên tục xuất hiện mỗi khi nữ ca sĩ đăng tải hình ảnh mới trên trang cá nhân. Có thể nói, cô nàng là một trong những nạn nhân tiêu biểu của hiện tượng body – shaming (miệt thị cơ thể) trong showbiz.
Tuy nhiên, Miu Lê đã biến những lời công kích, chê bai đó thành động lực tích cực giảm cân. Kết quả, sau hơn 13 tháng kiên trì, nỗ lực tập gym và tuân thủ chế độ ăn uống khoa học, giọng ca Giá như cô ấy chưa xuất hiện đã lấy lại thân hình đáng mơ ước ngày nào với vòng một đầy đặn, vòng eo con kiến, rắn chắc khiến mọi người phải trầm trồ, kinh ngạc. Những hình ảnh hậu giảm cân của cô đồng loạt nhận được “cơn mưa” lời khen từ người hâm mộ vì quá xinh đẹp, quyến rũ.
Bên cạnh việc giảm cân để bớt bị miệt thị, soi mói, Miu Lê còn chia sẻ thêm một lí do đặc biệt làm cô quyết tâm thay đổi, đó là để tạo cảm hứng sống tích cực cho người khác. “Tôi muốn nhắn nhủ với mọi người rằng dù bạn mập hay gầy, hãy luôn hạnh phúc vì cơ thể của mình, bởi muốn làm gì trước hết phải học cách yêu thương bản thân”.
Dù đã giảm cân thành công nhưng đôi lúc ngoại hình của Miu Lê vẫn bị chê bai. Điển hình như mới đây nhất, trong một show diễn ở quán bar trên phố Tạ Hiện (Hà Nội), nữ ca sĩ đã bị cư dân mạng ném đá vì bắp chân to của mình: “Cô bé đô con”, “Miu Lê có tập gym mà để chân kì quá vậy mọi người, to quá kìa”, “Chân tay con gái mà đô quá”, “Thấy chị đi làm vận động viên hợp hơn ca sĩ đấy”… Có thể nói, đó là những hành động vô cùng khiếm nhã, nhất là khi Miu Lê đã phải trải qua hành trình đầy khó khăn để có thể cải thiện ngoại hình của mình.
Trước hành động body shaming hay còn gọi là miệt thị ngoại hình của antifan, Miu Lê “đăng nhẹ” chiếc ảnh zoom cận chân lên Instagram cho soi thỏa thích. Chưa hết, nữ ca sĩ còn check – in phòng gym như muốn khẳng định mình sẽ tiếp tục luyện tập, bất chấp những lời chê bai. Động thái này của Miu Lê nhận được vô số lời khen từ khán giả.
Mr. Siro
Năm 2018, nhạc sĩ của những ca khúc buồn da diết – Mr. Siro – từng khiến công chúng kinh ngạc với màn giảm 17kg thần tốc của mình.
Từ hình thể mũm mĩm, gương mặt đầy đặn, Mr. Siro đã hóa thành chàng soái ca Hàn Quốc với body thon gọn cùng làn da trắng sứ, mái tóc xoăn bồng bềnh,… Màn lột xác đẹp trai bất ngờ hậu giảm cân của Mr. Siro không chỉ làm cư dân mạng “mắt chữ O, mồm chữ A” mà còn khiến cả bà xã của mình phải sửng sốt. Trên trang cá nhân, cô viết status trấn an bạn bè, người hâm mộ: “Các bạn đừng nhắn tin hỏi chị đây có phải là sự thật không nữa, mà các em hãy nhìn nhiều cho quen dần đi, biết là các em bị shock lắm”.
Tiết lộ về bí kíp giảm cân thần tốc của mình, chàng nhạc sĩ tài hoa cho biết, anh dùng gạo lứt, muối mè vào mỗi bữa ăn trong ngày, đồng thời uống nước lọc thường xuyên và kết hợp với tập luyện thể dục, thể thao để việc giảm cân trở nên an toàn và hoàn hảo nhất.
Ngoài ra, Mr. Siro chia sẻ thêm, trước đó, anh thường xuyên bị bệnh do sở hữu thân hình thừa cân. Đây là lý do chính mà anh quyết định giảm cân.
Thế nhưng, một thời gian sau, Mr. Siro khiến người hâm mộ hoảng hốt khi cập nhật hình ảnh chụp cận mặt gầy gò, hốc hác, lộ rõ vẻ tiều tụy. Hình ảnh gầy nhom của nam nhạc sĩ được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội, nhiều fan lo lắng bệnh cũ của anh lại tái phát. Tuy nhiên, theo phía Mr. Siro chia sẻ, việc sụt cân không phải là do anh bị bệnh thế nên fan cũng an tâm phần nào. Nhiều khán giả không quên khuyên răn nam nhạc sĩ nên tiết chế việc giảm cân vì vóc dáng bây giờ của anh đang gầy đến mức báo động.
Mai Phương Thúy
Khi tham gia chương trình Người ấy là ai với vai trò khách mời, Mai Phương Thúy liên tục bị cộng đồng mạng chỉ trích, chê bại vì body “phát tướng” của mình. Ngay lập tức, Hoa hậu Việt Nam 2006 quyết định “phục thù” bằng cách giảm cân và kết quả cô đã thành công.
Được biết, để cải thiện vóc dáng săn chắc, thon gọn, mỹ nhân sinh năm 1988 chọn học nhảy sexy dance. Là bộ môn không cần đầu tư chi phí mua dụng cụ tập luyện, tất cả những gì bạn cần làm là di chuyển cơ thể trên nền nhạc sôi động. Khác với các bài tập gym, dance không có các bài tập khác nhau cho các nhóm cơ như cơ đùi, bắp tay, cơ bụng mà bao gồm các động tác liên hoàn, giúp người tập có thể vận động toàn thân, đốt cháy mỡ thừa ở những vùng không thon thả.
Ngoài tập luyện, Mai Phương Thúy còn áp dụng chế độ ăn uống hết sức khắt khe: “Tôi phải ăn chế độ rất khổ. Thậm chí, tôi còn nói đùa đó là thực đơn không ai ăn, nó nhạt và chán lắm”, Mai Phương Thúy từng chia sẻ.
Thế nhưng, sau quá trình đầy vất vả, gian nan đó, người đẹp cũng đã lấy lại vóc dáng chuẩn người mẫu, đầy quyến rũ trước đây của mình.
Thanh Ngát/ Theo TTV24
