Từ thực tế người trẻ còn thiếu thông tin chuẩn hóa về dưỡng sinh, nhóm sinh viên Đại học FPT TP.HCM tổ chức sự kiện tương tác “Hội Thời Lành” với mục tiêu giới thiệu các kiến thức nền tảng, dễ hiểu và có khả năng ứng dụng hằng ngày. Sự kiện diễn ra ngày 22–23/11/2025 tại TP.HCM, được triển khai thông qua các trạm trải nghiệm gồm Tri Thân, Thực Dưỡng, Công Pháp, Dưỡng Tâm và Thanh Cảnh.
Trong ngày 22/11, hoạt động bắt mạch và thăm khám cơ bản do BS. Võ Thùy Bảo Ngọc đảm nhiệm sẽ giúp người tham dự hiểu hơn về thể trạng cá nhân. Buổi chiều hai ngày sự kiện có chuỗi workshop thực hành như xoa bóp bấm huyệt cơ bản, ứng dụng tinh dầu, hướng dẫn chăm sóc cây xanh và làm túi chườm thảo mộc.
Bối cảnh chung cho thấy nhiều người trẻ đang đối mặt các biểu hiện sức khỏe liên quan đến lối sống hiện đại như căng thẳng, mất ngủ, đau mỏi vai gáy hoặc rối loạn tiêu hóa. Tuy không phải bệnh lý nghiêm trọng, những vấn đề này có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức đề kháng và hiệu suất học tập, làm việc. Thói quen chủ quan, thiếu thời gian và thói quen tìm kiếm giải pháp tức thời khiến việc phòng bệnh vẫn chưa được chú trọng trong nhóm tuổi này.
Dưỡng sinh theo Y học cổ truyền được xem là lựa chọn phù hợp trong bối cảnh hiện nay nhờ đặc tính nhẹ nhàng, dễ thực hành và không phụ thuộc vào dụng cụ. Phương pháp này tập trung vào điều hòa tinh thần, vận động đúng mức, dinh dưỡng cân bằng và việc duy trì một môi trường sống lành mạnh. Tuy nhiên, quá trình tiếp cận của người trẻ vẫn gặp nhiều rào cản do tài liệu phức tạp, định kiến hoặc thiếu hướng dẫn có hệ thống.
“Hội Thời Lành” là một hoạt động trọng tâm thuộc chiến dịch “Thời Hạn Sức Khỏe”, hướng đến người trẻ 18–24 tuổi tại TP.HCM. Chiến dịch đặt mục tiêu nâng cao nhận thức về phòng bệnh và khuyến khích thực hành dưỡng sinh hằng ngày, truyền tải thông điệp: sức khỏe tuổi trẻ là hữu hạn và cần được chăm sóc chủ động để duy trì trạng thái bền vững và cân bằng.
T.H
