Tuần này, Lời Cảnh Báo tiếp tục cập nhật những vấn đề thời sự được dư luận đặc biệt quan tâm, trong đó có đổ mồ hôi lạnh gây nguy cơ dẫn đến đột quỵ và thói quen ăn mặn không chỉ gây hại thận.
Đổ mồ hôi lạnh gây nguy cơ dẫn đến đột quỵ
Đổ mồ hôi là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể nhằm điều hòa thân nhiệt. Tuy nhiên, nếu một người bất ngờ đổ mồ hôi lạnh dù không vận động, không do thời tiết nóng bức, kèm theo cảm giác choáng váng, đau tức ngực, khó thở, hồi hộp hoặc mệt lả thì đây có thể là dấu hiệu nguy hiểm liên quan đến tim mạch hoặc não bộ.
Nhiều trường hợp người bệnh nhầm tưởng đây chỉ là hiện tượng trúng gió, mệt thông thường nên tự xử lý tại nhà, dẫn đến bỏ lỡ “thời gian vàng” cấp cứu.
Chị N.T.V chia sẻ: “Đang ngủ tôi bất ngờ thấy người lạnh toát và ra mồ hôi rất nhiều. Ban đầu tôi nghĩ chắc do đi nắng về mệt hoặc trúng gió nên chỉ nằm nghỉ. Sau đó tôi bắt đầu tức ngực, khó thở nhưng vẫn nghĩ nghỉ ngơi sẽ hết. Đến khi không chịu nổi nữa, gia đình mới đưa tôi vào bệnh viện. Bác sĩ chẩn đoán tôi bị nhồi máu cơ tim. Nghĩ lại tôi vẫn còn rất sợ. Nếu đi viện sớm hơn thì tình trạng đã nhẹ hơn”.
Theo các bác sĩ, đổ mồ hôi lạnh là phản ứng do hệ thần kinh giao cảm bị kích hoạt khi cơ thể rơi vào trạng thái nguy cấp như tim thiếu máu, rối loạn huyết động hoặc não thiếu oxy.
ThS.BS Huỳnh Thanh Kiều cho biết: “Đổ mồ hôi lạnh đôi khi là dấu hiệu vô hại, ví dụ khi lao động nặng, đói hoặc ở môi trường nóng bức. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xuất hiện đột ngột và đi kèm đau ngực, khó thở, bứt rứt, hồi hộp, cảm giác sắp ngất thì đây là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm. Người bệnh có thể đang gặp vấn đề tim mạch cấp tính hoặc đột quỵ não sắp xảy ra”.
Các chuyên gia nhấn mạnh, khi tim không bơm máu hiệu quả, lưu lượng máu lên não sẽ giảm, gây thiếu oxy não. Nếu không xử trí kịp thời, người bệnh có thể rơi vào thiếu máu não thoáng qua, đột quỵ, hôn mê hoặc ngưng tim. Đáng lo ngại là nhiều trường hợp triệu chứng chỉ thoáng qua rồi tự hết nên người bệnh tiếp tục chủ quan, không đến bệnh viện kiểm tra.
BS.CKI Đào Duy Khoa nhận định: “Có những trường hợp rất đáng tiếc vì sau khi hồi phục tạm thời, người bệnh cho rằng bệnh nhẹ nên trì hoãn nhập viện. Trong khi đó, cơn thiếu máu não thoáng qua hoặc đột quỵ nhẹ có nguy cơ tái phát rất cao, đặc biệt trong tuần đầu tiên. Nếu được thăm khám sớm, bác sĩ có thể tìm nguyên nhân, dùng thuốc phù hợp và ngăn ngừa biến chứng nặng hơn”.
Bên cạnh xử trí khi có triệu chứng, chuyên gia cũng khuyến cáo người dân cần tầm soát sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, tiểu đường, xơ vữa động mạch và rối loạn mỡ máu.
Clip Đổ mồ hôi lạnh gây nguy cơ dẫn đến đột quỵ:
https://youtu.be/-TD6qUqk22g?si=UMmTzZb6yt3myKVP
Thói quen ăn mặn không chỉ gây hại thận
Song song với cảnh báo trên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho biết thói quen ăn mặn đang là nguy cơ sức khỏe phổ biến tại Việt Nam.
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), một người trưởng thành chỉ nên tiêu thụ dưới 5 gram muối mỗi ngày, tương đương khoảng một muỗng cà phê. Tuy nhiên, mức tiêu thụ trung bình của người Việt hiện vẫn cao gần gấp đôi khuyến nghị.
Nhiều người có xu hướng ưu tiên khẩu vị đậm đà, thường xuyên sử dụng nước mắm, đồ kho, thực phẩm chế biến sẵn hoặc chấm thêm muối, nước chấm trong bữa ăn.
Chị N.K.L chia sẻ: “Nhà tôi thường xuyên ăn đồ chế biến sẵn, lại hay chấm thêm muối ớt hoặc nước chấm đậm đà. Ăn nhạt quá thì không bắt miệng”. Anh T.T.K cho biết: “Từ trước tới nay gia đình tôi ăn rất đậm vị. Bữa ăn phải có nước mắm hoặc món kho. Tôi biết thói quen này không tốt nhưng rất khó thay đổi”.
Các bác sĩ cảnh báo, khi tiêu thụ quá nhiều muối, lượng natri trong cơ thể tăng cao sẽ gây giữ nước, làm tăng áp lực lên hệ tuần hoàn và khiến huyết áp tăng. TS.BS Trương Thị Ngọc Lan phân tích: “Ăn mặn trước hết gây hại cho thận. Ngoài ra, nó còn gây co thắt mạch máu, dẫn đến tăng huyết áp. Hậu quả của tăng huyết áp sẽ ảnh hưởng hàng loạt cơ quan như tim, não, mắt. Một số nghiên cứu cũng cho thấy ăn mặn có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày”.
BS.CKII Trần Ngọc Lưu Phương cho biết: “Khi ăn quá mặn, khả năng đào thải muối của thận sẽ giảm, đặc biệt ở người có bệnh thận mạn. Cơ thể dễ bị ứ muối, ứ nước và phù. Về mặt sức khỏe, ăn mặn hoàn toàn không mang lại lợi ích”.
Clip Thói quen ăn mặn không chỉ gây hại thận:
https://youtu.be/i3jaeZQaFZ4?si=41QyfYXFA44n94A8
Lời Cảnh Báo là một chương trình thời sự, phản ánh những vấn đề đang được xã hội quan tâm, cung cấp cho người dân nhiều kiến thức bổ ích về những vấn đề khác nhau trong cuộc sống như: kinh tế, sức khỏe, giáo dục, an ninh, trật tự, xã hội…
Lời Cảnh Báo được phát sóng vào lúc 19h50 Thứ Hai và Thứ Tư hàng tuần trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và phát thanh, truyền hình Vĩnh Long phối hợp Jet Studio thực hiện.
Gia Anh
